Activités sportives

Activités sportives : se reconnecter à soi, à son rythme


Bouger librement, respirer pleinement


À la cité naturiste René Oltra, l’activité physique est une invitation à habiter pleinement son corps, à retrouver une relation simple et apaisée au mouvement. Dans cet environnement naturiste, le sport prend une dimension profondément sensorielle : le soleil qui réchauffe la peau nue, l’air marin qui circule, le vent qui accompagne chaque respiration.

Libéré des contraintes, le corps bouge naturellement, à son propre rythme. Ici, pratiquer une activité sportive, c’est avant tout se reconnecter à ses sensations, ressentir l’énergie du plein air, la lumière, la chaleur, le contact du sol, et offrir un véritable moment ressourçant à son corps.

Des pratiques pour le corps et l’équilibre intérieur


La salle de sport Oltra Fit (allée L49) propose renforcement musculaire, cardio training, cuisses–abdos–fessiers ou bas du corps permettent d’entretenir sa vitalité, tandis que des disciplines plus douces comme le yoga, le stretching ou les séances de mobilité favorisent l’ancrage, la souplesse et la détente profonde. La salle est équipée de machines Technogym.

Des activités plus rythmées, telles que la danse, la zumba, le taekwondo, invitent à libérer l’énergie. Le mouvement devient alors un moyen d’expression, de lâcher-prise et de reconnexion à soi-même.

Le sport au grand air, dans sa plus simple expression


À l’extérieur, les activités sportives se vivent au contact direct de la nature. Les terrains de tennis, accessibles librement sur les horaires d’ouvertures, offrent un cadre propice à la concentration et au plaisir du jeu, sous la lumière du soleil ou la douceur des soirées estivales en famille ou entre amis.

La pétanque, véritable art de vivre Méditerranéen, se pratique dans une ambiance conviviale et détendue. Dans un espace parfois animé par des concours.

Sur l’espace Cosmos, les tables de ping-pong, le terrain multisports et la piste pumptrack complètent cette offre en libre accès.

Ressentir la mer, le sable et la lumière


Le littoral devient un véritable espace d’expérience sensoriel. Des séances de stretching et des marches actives sont proposées. Pieds nus dans le sable, peau exposée au soleil, respiration portée par l’air iodé, ces moments reconnectent à l’essentiel et à sa propre énergie.

Informations pratiques


• La majorité des espaces sportifs sont en accès libre, dans le respect des horaires d’ouverture.
• Les activités encadrées et concours nécessitent une inscription au bureau animation ou via le planning sur l’application Cool’n Camp.
• Du matériel peut être prêté selon disponibilité.
• Pensez à prévoir de l’eau, une protection solaire adaptée et une tenue confortable lorsque nécessaire.

Au camping, le sport devient une expérience de liberté et de pleine présence, où le naturisme révèle toute sa dimension ressourçante. Bouger sous le soleil, respirer l’air marin, sentir le vent sur la peau… une manière simple, naturelle et profondément apaisante de prendre soin de soi, en harmonie avec la mer et les éléments.

Les randonnées accompagnées avec Michel


Chaque mardi, Michel vous donne rendez-vous à l’Agora pour une randonnée conviviale à la découverte des paysages environnants. Ces sorties sont une invitation à marcher en pleine conscience, à son rythme, au cœur de la nature méditerranéenne.
Pins, sentiers ensoleillés, points de vue dégagés… chaque parcours est une occasion de se reconnecter à l’essentiel, de partager un moment simple et authentique.
En juillet et en août, une randonnée nocturne est également proposée chaque mois. Marcher à la fraîcheur du soir, sous la lumière douce du crépuscule ou des étoiles, offre une expérience sensorielle différente, plus intime et apaisante, en harmonie avec le calme de la nature estivale.

Liste randonnées 2026 ci-dessous :

🌿 Mai

05/05 – Le Roc de la Viste – Berlou
11 km • 3h30 • D+ 324 m • Moyenne

12/05 – Le Canal des Vignes – Gignac
14 km • 4h00 • D+ 171 m • Moyenne

19/05 – Le Cayroux – Le Puech
11,5 km • 4h00 • D+ 450 m • Moyenne

26/05 – Étang du Méjean – Lattes
8,7 km • 3h00 • D+ 1 m • Facile

☀️ Juin

02/06 – Le Tour des Verdisses – Agde
12,5 km • 3h30 • D+ 14 m • Facile

09/06 – Le Plateau du Thaurac – Laroque
8 km • 3h00 • D+ 395 m • Moyenne

16/06 – Le Dolmen et le Fossé des Yeux – Le Pouget
10 km • 3h00 • D+ 157 m • Facile

23/06 – La Lauze – La Salvetat-sur-Agout
10 km • 3h30 • D+ 291 m • Moyenne

30/06 – Sauvanès – Laurens
9 km • 3h00 • D+ 160 m • Facile

🌅 Juillet

07/07 – La Thongue et ses Coteaux – Abeilhan
15 km • 3h45 • D+ 210 m • Moyenne

14/07 – La Fontaine de Termenou – Viols-en-Laval
12 km • 3h50 • D+ 131 m • Moyenne

21/07 – Le Circuit Archéologique – Joncels
(≈ 3h00) • D+ 275 m • Facile

25/07 – 🌙 Randonnée nocturne : Le Sommet du Caroux avec observation des mouflons – Douch
8 km • 3h00 • D+ 310 m • Facile

28/07 – Le Bois des Gardes – Ferrals-les-Montagnes
(≈ 3h00) • D+ 325 m • Moyenne

🌻 Août

04/08 – La Vallée des Arômes – Hérépian
14,5 km • 4h30 • D+ 352 m • Moyenne +

11/08 – Lac du Vézoles – Prémian
9 km • 2h45 • D+ 141 m • Facile

18/08 – Le Château d’Aumelas – Aumelas
12,9 km • 4h15 • D+ 136 m • Moyenne

22/08 – 🌙 Randonnée nocturne : Le Tour de Sète – Sète
10 km • 3h30 • D+ 60 m • Facile

25/08 – Les Grangeots – Murviel-lès-Béziers
13 km • 3h45 • D+ 279 m • Moyenne

🍂 Septembre

01/09 – Le Portail de Roquandouire – Andabre
11 km • 4h30 • D+ 670 m • Difficile

08/09 – Les Terrasses de Pégairolles – Pégairolles-de-l’Escalette
10 km • 3h00 • D+ 428 m • Moyenne

15/09 – La Grotte aux Fées – Arboras
12,7 km • 4h30 • D+ 425 m • Moyenne

22/09 – Les Fenestrettes – Saint-Guilhem-le-Désert
10 km • 3h30 • D+ 715 m • Moyenne +

29/09 – L’Arboussié – Roquebrun
9 km • 3h00 • D+ 100 m • Facile

Toutes les randonnées sont des boucles.
Les indications suivent cet ordre : distance • durée (hors pauses) • dénivelé positif cumulé (D+) • niveau.
Le dénivelé correspond à la somme des montées effectuées.

🕗 Départs : Agora, tous les mardis matins
• Mai, Juin, Septembre : 8h00 (Agora)
• Juillet, Août : 7h00 (Agora - chaleur estivale)
🌙 Nocturnes
• Juillet : 18h00
• Août : 19h30
Pensez à consulter la fiche « Les petits conseils de Michel » avant votre départ.

📝 Inscription obligatoire au Bureau d’Animation ou via le planning des animations sur l’application Cool’n Camp.
💧 Pensez à prévoir une bouteille d’eau ainsi qu’un pique-nique.
Les circuits et horaires sont affichés au Bureau d’Animation et consultables sur l’application Cool’n Camp.